秋季喝什么茶对身体好 菊花茶能补气补血吗

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　　在中国有许多人喜爱饮茶，喝茶不但是在我国的文化艺术礼仪知识的代表，还具备很好的养生保健功效，由于荼叶中也带有丰富多彩的营养元素，而且每一时节常有其适合的养生茶饮，那麼秋天喝什么茶对身体好呢?让小编来为大伙儿解释吧！

　　1.黄菊花茶

　　秋季气侯干躁，在所难免眼睛干痒，特别是在是学员和一直应对电脑上的上班族。黄菊花茶具备清热去火、消毒杀菌的功效，并且黄菊花茶一样具备降低血脂降低胆固醇、防衰老的功效。黄菊花泡茶时能够放进适当的枸杞子，菊花枸杞茶能够补气补血，具有益聪明目地功效。

　　2.大麦茶

　　大麦茶有去油腻感、促进消化的作用与功效，无须注重荼叶的级别和时节、泡茶的温度和方法，因此很合适繁忙的白领。日本女人水多都较为嫩白、光洁，除开气侯等因素影响外，还与大麦茶对肌肤的关爱功效相关。

　　3.荷叶茶

　　荷叶茶将会许多人真不知道，实际上荷叶茶是身体排毒有利排尿，协助减肥瘦身的神器。秋天吃的多担心长胖的女士最合适喝荷叶茶，实际效果一点都不比这些价格昂贵的美容养颜药品差。

　　4.决明子茶

　　决明子茶一样是秋季合适喝的茶之一，由于决明子茶能够清热去火、软化血管和碳水化合物，并且决明子茶有益于润肠，针对秋天干躁非常容易严重便秘有一定的疗效。

　　5.绿茶

　　绿茶减轻内火虚火，夏秋之交，人的身体非常易上火。因为历经一个夏季的炎热熏蒸，许多人出現了脾阳虚的症状，根本原因在“夏耗”、“夏损”。有专家认为，在这样的事情下，喝些偏寒的绿茶恰好能够协助减轻虚火和内火。因为绿茶不是发酵茶，因此一般可以大量地保存荼叶内的纯天然化学物质，如茶多酚、咖啡因、茶多酚、维他命、儿茶素等。

　　6.乌龙茶

　　乌龙茶含有丰富多彩的分析化学成份和无机物矿物质原素，常饮乌龙茶能够清热去火、软化血管和碳水化合物，对去燥、减肥瘦身有挺大协助。乌龙茶中的安溪铁观音茶、武夷山岩茶等都较为知名，静座院落，品一杯茗香，看花开花落都是一大快乐。

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