冬天喝铁观音茶叶有什么功效 冬天喝铁观音对身体的好处

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铁观音是很多人喜欢喝的茶，所以大多数人会想知道冬天喝铁观音茶叶有什么功效。下面就详细给大家介绍一下冬天喝铁观音对身体的好处，具体介绍如下。

喝茶可以提神醒脑，提神醒脑，增强记忆力。兴奋中枢神经系统，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，刺激食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。在寒冷的冬天。你可以泡一杯清淡的或浓的茶。但是，茶叶的温度一定要高，也就是我们通常所说的热茶，喝一口下去绝对舒服。

适量喝茶有利于影响胃的肌肉组织，缓解肠道紧张，加强小肠的运动，增加胆汁和肠液的分泌。茶汤中的咖啡因、茶多酚和维生素可以调节脂肪代谢，帮助消化吸收。茶叶中含有氟和茶多酚类化合物，适当饮用茶叶还可以抑制牙齿缝隙中细菌的生长，预防龋齿。

喝浓香型铁观音预防流感

冬天喝茶以浓香型铁观音为上品。浓香型铁观音甘甜温润，能滋养身体的阳气；浓香型铁观音富含蛋白质和糖分，能增加人体的抗寒能力，帮助消化，去除油腻。

研究发现，浓香型铁观音可以降低中风和心脏病的发病率。中风和心脏病是冬季发病率高的疾病。因此，患有心脑血管疾病的老年人，冬天常泡一杯浓香型铁观音，既能暖身，又能防病。另外，漱口水或者直接喝浓香型铁观音可以预防流感，冬天也是必须的。饮用浓香型铁观音还具有预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率的独特作用，使浓香型铁观音的受众更广。因为浓香型铁观音是一种刺激性较弱的发酵茶，所以特别适合胃弱体弱的人群。

专家提醒，喝浓香型铁观音一定要趁热喝，最好现泡现喝。放久了，营养和口感都会大打折扣。

冬天气候干燥，人们喜欢吃油腻辛辣的食物，所以上火成了困扰很多人的健康问题，带来便秘、口干、甚至口腔酸痛等后果。这时，你可以转向香浓的铁观音。青香铁观音为未发酵茶，性寒清热，故可消火生津，止渴消食化痰，加速轻度胃溃疡愈合，降血脂，预防动脉硬化。

所以容易上火的人，平时爱抽烟喝酒，比较胖的人(通常身体比较热)更适合喝浓香型铁观音；但胃寒不足者不宜服用浓香型铁观音。

冬天室内空气大多干燥，人容易口干、嘴唇干裂。这个时候泡一杯铁观音，可以缓解干燥的苦恼。另外，铁观音对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，可以防止肝脏脂肪的堆积。对于冬天怕粘脂的人来说，青茶也有一定的减肥效果。

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