红茶适合什么体质的人喝 这五种体质的人比较适合

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生活中，有的人急躁，有的人迟钝；有的人不耐寒，有的人不耐热；有些人脸色总是红润的，有些人总是暗沉的.这些都是每个人的体质反应。中医辩证法分为：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特殊体质。根据人体的不同体质，饮食的侧重点不同，喝茶也是如此。适合喝红茶的体质有哪些？

适合喝红茶的体质有哪些？

1.平和质

这是正常体质，内脏无隐患。红茶作用于身体时，这种体质会自动调整优化，保证自身的能量和健康。

在这种体质下，各种茶不会对人体健康构成威胁，所以平和体质可以喝各种茶，会感受到红茶的营养价值和功效。

2.阳虚体质

阳虚会导致心阳虚寒，畏寒，精神不振，容易生病。

这个体质也适合喝红茶。红茶是温茶，可以暖胃，改善内脏的运行状态。红茶虽然不能完全改变这种体质，但可以改善。这种人可以喝生姜红茶来暖胃。

3.气虚体质

这种体质的人，往往长期处于进食障碍状态。气虚气短是这群人的常见表现。红茶对这类人还是很适合饮用的。这些人可以喝一些红茶，如祁宏和滇红。

4.湿体质

这种体质是进入体内的水和液体变湿，变成痰，这些病理产物可能聚集在身体的各个部位，使人发胖，皮肤和肌肉松弛。

这种体质不适合味道比较浓的饮食，尽量清淡一点，做好排毒工作，红茶可以满足这些要求，所以有这种体质的人可以多喝红茶。

5、气滞体质

这种体质的人身体虚弱、敏感、多疑、多愁善感，容易导致体内气机郁结，长此以往会导致肿瘤。

想通过喝茶改善，可以喝红茶。红茶有益行气，其酚类等物质也会起到愉悦人身心的作用。经常喝红茶，会改善气虚抑郁的体质。

人有九种体质，除了以上的，剩下的体质都不适合喝红茶。可以对比排除，看看自己是否适合喝红茶。

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