虽立秋，暑未尽！喝茶防暑解暑不能停

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立秋是进入秋季的初始，此时暑去凉来，意味着秋天的到来。所谓“落叶知秋”，此时的梧桐树开始落叶，给人一种凉风至，秋风萧瑟之感。不过，这并不意味着酷暑已经真正离去，恰恰相反，在南方地区，高温正在慢慢酝酿，日益高涨。

“立秋过后，还有老虎在一头”，这些天的南方越来越热，有些地方甚至在大街上可以利用地面温度把生鸡蛋烤熟。可想而知，立秋暑未尽，这时候需要多喝茶来防暑解暑。

1乌龙茶

乌龙茶介于绿茶和红茶之间，不寒也不热，一年四季都适合饮用。而在立秋时节喝乌龙茶不仅可以赶走夏日留在体内的余热，恢复津液，经常饮用还能润肤益肺，很符合“秋内应于肺”的说法。

2金银花茶

金银花味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。在这高温炎热的天气里可以清热解暑、预防中暑。而且泡法也很简单，取金银花5到10克，放入杯中用开水冲泡即可。当然，如果多闷泡几分钟，味道会更佳，不过金银花偏寒，尽量不要长期饮用。

3枸杞茶

枸杞味甘性平和，不仅可以解暑祛热、消除疲劳，而且还能够缓解上火烦躁。在这高温时刻最是适合来一杯，而且性平和，长期饮用也没有半点的副作用。

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