雀舌茶怎么泡 喝雀舌茶的功效与好处

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雀舌茶也名为湄潭翠芽茶，因为湄潭翠芽茶的外形较为的娇小玲珑，外形如雀舌一样，因此也名为雀舌茶了，正是因为雀舌茶的原料，只会选用优质的上等芽茶，因此打造出来的一款雀舌茶，不只是拥有鲜嫩清新的特点，只要大家注意雀舌茶怎么泡的正确方法，大家还是可以通过适当喝雀舌茶，获得更多的功效与好处。

选购雀舌茶的时候，大家要尽量选择，匀整均一，色泽鲜艳，茶味清香，外形光滑扁平的雀舌茶为主，优质的雀舌茶，再采用矿泉水来冲泡是比较好的，较软的水质，可以提升雀舌茶的鲜甜感，而在冲泡雀舌茶的水温把控上，大家最好做到80度左右为主，否则水温太高，容易烫熟了茶叶，再按照1:50的比例来冲泡，取用3g左右的分量，使用开水烫洗过的玻璃杯，浸润大概3分钟之后饮用即可。

预防眼疾

含有大量维生素A原的一款雀舌茶，被人体吸收之后，可以转化为大量的维生素A，这一元素具有提高视网膜健康度的功效，更可以通过有效滋润双眼，缓解双眼疲劳的好处，从根本上预防眼疾。

清洗肠道

在不影响我们肠道内有益生菌繁衍的前提下，雀舌茶具有加速杀灭其他有害细菌的功效，因此，一款雀舌茶可以逐步起到为肠胃减负，轻松排出有害物质，更好地保障肠胃机能的好处。

美容养颜

已经有大量的研究报告表明，紫外线会加速人体肌肤衰老，这也是为什么那么多人喜欢使用防晒霜的原因了，在此基础上，大家可以适量饮用雀舌茶，起到保护肌肤成，避免紫外线侵入的功效，更可以起到推迟变老，有效增强肌肤活力等好处。

按照雀舌茶的属性与工艺，我们可以将一款雀舌茶定义为扁形的炒青绿茶，冲泡雀舌茶这种茶类的时候，大家除了要注意正确的方法之外，更加要注意日常适量的饮用为主，这样才可以让喝雀舌茶的功效与好处，发挥得最大化。

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