山楂荷叶陈皮茶一天喝几次

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山楂荷叶陈皮茶一天喝1~2次，山楂荷叶陈皮茶内含丰富营养物质以及微量元素，合理饮用可促进身体代谢，帮助消化，但不宜多饮，正常情况下一天饮用1~2次为佳，避免饮用过多从而导致肠胃不适。

荷叶山楂陈皮减肥茶具有很好的帮助消化的功效，能够清除血液当中过多的脂肪，另外代谢能力也比较强，能够帮助身体里面多余的废物快速的代谢。

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荷叶山楂陈皮茶的制作的方法也比较简单，准备干山楂15克，准备干荷叶十克，准备陈皮十克，准备700毫升左右的水（如果是袋装的一次用量为一小袋）。

锅中倒入适量的清水，放入山楂干，荷叶和陈皮用大火煮开。

然后再用小火煮十分钟左右，再闷15分钟左右，然后用漏网吧把渣滓滤除，再放入适量的蜂蜜调匀，要注意茶温要低于50度的时候再放入蜂蜜，避免蜂蜜的营养损失。

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