茉莉蜜茶好喝吗？茉莉蜜茶不建议多喝！

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茉莉花茶含有微量元素，维生素，能够排毒，润肠通便等作用，在饮用的过程中待茶水凉后（25℃左右），加蜂蜜适量，搅匀服用的话就变成了茉莉蜜茶，是很多的人都喜欢喝的茶，那茉莉蜜茶好喝吗？毋庸置疑：肯定是好喝的！

茉莉蜜茶不建议多喝

超市买的茉莉蜜茶都是勾兑的饮料，不宜多喝，里面会含有一些不利于人体健康的食品添加剂。

适量的饮用茉莉花蜜茶可以有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

但是如果一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化。

茉莉蜜茶的功效

茉莉花，浓郁的香味有点类似玫瑰，让人只是闻到香味就会觉得心情舒畅，在沮丧、失去自信时饮用，也有提振精神的效果。还可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。对于女性的生理、生殖机能也有帮助的。所以适量喝茉莉蜜茶也是有好处的。

另外，泡茶叶喝的话，每天应控制在3-6克，花草茶不可以长期食用，一般一个星期不要连续超过四五天食用。

茉莉蜜茶的危害

饮料适量摄入是可以的，但是不可太多，因为一般饮料都含有比较高的糖分，还有个就是防护剂相对比较多，所以还是建议要适量喝，不要喝太多。茉莉花的功效有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疏肝明目、润肤养颜。茉莉的泡法和存放也很有讲究的： 建议：用玻璃杯泡或瓷盖杯花茶冲泡，既能赏心悦目，又能娱乐口舌。

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