经常喝茉莉蜜茶的危害，喝茉莉蜜茶的副作用

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茉莉蜜茶营养价值非常的高，适宜饮用可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。建议：可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等，但是值得注意的是茉莉蜜茶糖分非常的高，所以在饮用的过程中要是饮用的方式不正确的话是有危害的，具体如下！

喝茉莉蜜茶的副作用

1、女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。

2、每种花都有特殊的香味，人闻了茉莉花香就能安定提神。所以要是精神紧张，工作压力大的时候，多喝茉莉花茶可以去除疲劳和压力。但是，茉莉花茶不可多喝，否则会破坏肠胃，使人感觉饥饿，让人消化不良。

3、过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。

4、过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会 影响内分泌混乱和月经失调。

5、影响睡眠，茉莉花茶是一种中药“花饮”，所谓“是药三分毒”，适量引用茉莉花茶，可以清神定志，有调神养生的功效。但是喝的太多的话，药性加重，这样就会对身体造成刺激。特别是在夜间喝了太多的茉莉花茶的话，会影响睡眠，使人失眠。

6、有很多的年轻女性朋友，知道茉莉花茶可以保护皮肤，所以就常喝茉莉花茶。但是要注意，茉莉花茶不是越饮得多就越有效，喝多了茉莉花茶会让人内分泌失调，可致贫血、月经不调等疾病。

7、过量饮用茉莉花茶会造成内分泌紊乱，所以不能多喝。

8、空腹喝茉莉花茶容易引起头晕眼花以及失眠等症状，所以不能空腹饮用茉莉花茶。

9、天天喝茉莉花茶有可能会引起贫血以及缺钙的现象，所以不能长时间、每天都饮用茉莉花茶。

喝喝茉莉蜜茶的禁忌人群

1、便秘患者

因茉莉花茶有利尿作用，会导致身体水分流失，加重便秘症状；

2、神经衰弱的人

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