长期喝龙井茶的好处，喝龙井茶的五大好处介绍！

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龙井茶，属于中国六大茶类中的绿茶，人人都听说过西湖龙井，因为它是中国的十大名茶之一。龙井茶有“四绝”：色绿、香郁、味甘、形美。虽然知道它的大名，但是很多人对于龙井茶的功效还是知之甚少。下面就来介绍一下喝龙井茶的几大好处吧！喝龙井茶有什么好处？好处一：提高皮肤的抗氧化能力西湖龙井茶对皮肤的最大好处便是可以提高皮肤的抗氧化能力。我们的皮肤很大部分都是暴露在空气中的，尤其是脸部，皮肤会跟空气中的氧气发生一些反应，让皮肤变暗、长色斑。西湖龙井茶中的营养物质可以减慢皮肤发生氧化反应的速率，达到抗衰老的功效。好处二：可以延年益寿西湖龙井茶含有丰富的儿茶素、胡萝卜素以及各种维他命，而这些物质能够帮助人体清除自由基，从而达到延缓缓衰老的作用。并且这些物质可以清除电脑等电子设备发出的辐射，因此，龙井茶也能够预防癌症。好处三：缓解压力压力过大是当代大部分都会遇到的问题，压力过大是导致失眠、皮肤暗淡无光的主要原因。所以经常和西湖龙井绿茶可以让人放松心情继而保护皮肤。西湖龙井茶的一大特色就在于西湖龙井茶的香气，西湖龙井茶的香气有舒缓、放松心情的感受。西湖龙井的香气可以让人缓解压力。好处四：减肥养颜龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥，不过冷饮会适得其反。

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