山楂蜂蜜的功效与作用 山楂蜂蜜水的食用禁忌

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山楂蜂蜜是很常见的一种蜂蜜，吃山楂蜂蜜是有很多的好处的，山楂蜂蜜功效是很多的，不过吃山楂蜂蜜禁忌也是有不少的，现在我们就一起来了解一下这些山楂蜂蜜功效顺，再看看有什么样的山楂蜂蜜禁忌是需要我们去注意的吧，如果你关注了这两方面以后，我们就可以科学地吃山楂蜂蜜了，也能把山楂蜂蜜效果吃得更好。

1、山楂蜂蜜有美肤作用

很多人都喜欢美容养颜，吃山楂蜂蜜功效就有这一个，因为山楂蜂蜜是可以促进皮肤的新陈代谢的，同时山楂蜂蜜还可以消除色素的沉淀，让人们的肤色变得更白一些，同时也可以去除色斑和皱纹的，让人们变得更美。

2.山楂蜂蜜可以减肥瘦身

山楂蜂蜜功效中的减肥瘦身效是是很好的，因为山楂蜂蜜有很多的酸性物质，也是有极好的解脂酶作用的，可以更快地消耗掉人体的脂肪，让人们身材变得更瘦一些。

3.山楂蜂蜜可以润肠通便

山楂蜂蜜功效中有助消化，可以让胃液分泌得更多一些，这样人们就会更快地来消化掉你的食物了，也可以加快胃肠蠕动，这样就可以让人们通便，排毒，人们的胃胀，消化不良等问题都能解决的。

4.山楂蜂蜜消炎作用

山楂蜂蜜可以内服也可以外用，因为山楂蜂蜜功效中的杀菌消作作用是很强的，有外伤可以用山楂蜂蜜涂在伤口上，不单杀菌，还可以预防感染，促进伤口的恢复，如果人们得了胃溃疡也是可以通过吃山楂蜂蜜来得到辅助治疗的。

因为山楂蜂蜜的食糖量是很高的，所以说我们在吃山楂蜂蜜的时候，山楂蜂蜜禁忌是不能超过50克，否则就容易导致肥胖，同时有血糖偏高的人们也是不适合吃山楂蜂蜜的，胃酸过多的人们也是不适合吃山楂蜂蜜的，因为山楂蜂蜜会促进胃酸的分泌，这样会加重病情。

现在我们了解了这么多山楂蜂蜜功效和山楂蜂蜜禁忌，相信你看了以后就会更好地科学食用山楂蜂蜜了。

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