蜂蜜加醋治便秘吗 蜂蜜加醋如何吃治便秘

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平时经常看到有些人把蜂蜜与醋调和后再喝，问他们有什么作用，总是说对身体好处很多，可以排毒，也可以美容，我本身有便秘，而且皮肤也不好，就想也喝一些蜂蜜加醋试试，只是不知道蜂蜜加醋能治便秘吗？

蜂蜜加醋 蜂蜜加醋治便秘吗

1、蜂蜜加醋是可以治疗便秘的，因为蜂蜜具有出色的滋养功效，可以润肠通便，对肠燥型的便秘治疗效果明显，另外醋也是一种呆以杀菌帮助消化的物质，两者同时食用时，在治疗便秘的效果上会更加出色。

2、蜂蜜加醋虽然可以治疗便秘，但是大家在治疗的同时，也要注意调理自己饮食，应该少吃那引起油腻的食物，多吃一些纤维含量高的绿色蔬菜或者水果，另外也可以多食用一些白萝卜，这种蔬菜中有大量的膳食纤维，人们食用以后能起到软化大便的作用，可以帮助大便快速排出。

3、蜂蜜加醋虽然可以治疗便秘，但是见效并不很快，如果能再配合食用一些其他的食物，治疗便秘时见效也会快一些，比如在每天早晚可以吃一些燕麦并配合喝一些益生菌，这两种食物对治疗便秘都是有一定效果的，另外大家在用蜂蜜加醋治疗便秘时，最好选择白醋，因为黑醋中有大量的钠，会加重血管负担，出现高血压，对人体健康不利。

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