椴树花粉的作用与功效

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椴树花粉是蜂花粉中的一种，是由蜜蜂采集回很多的花粉以后，再发酸来并经储藏和发酵后形成的花粉，椴树花粉有很好的保健作用，还有很好的美容功效，很多人都喜欢吃椴树花粉，吃椴树花粉对身体也是有好处的，现在我们就一起来了解一下这些椴树花粉功效吧，这样你就可以更科学地吃椴树花粉了。

1.增强免疫

椴树花粉功效中有很好的提高人们的免疫力的作用，因为蜂花粉功效含有丰富的多糖，可以提高吞噬细胞的吞噬能力，也可以促进免疫细胞的长生，可以更好地提高人们自身的免疫力。

2.美容养颜

椴树花粉含有丰富的维生素E和矿物质，常吃椴树花粉可以防止色素沉积，消除人们的色斑，也可以让皮会变得更白一些，同时椴树花粉可以防止自由基的形成，消除自由基，防止身体的氧化，这样就可以起到预防衰老减少皱纹的作用。

3.降脂降压

椴树花粉含有黄酮类物质，可以降低人体的务脂，同时也可以把血管壁里的沉淀物给消除，还可以扩张血管，防止血管硬化，有很好的降脂降压功能。

4.润肠通便

椴树花粉的黄酮类化合物和多糖都是很丰富的，这些物质有很好的抑菌作用，可以更好地杀掉细菌，有效地保护了胃肠，也可以促进胃酸的分泌，有助于人体消化功能的提高。

5.安神促眠

椴树花粉含有维生素，矿物质，氨基酸等，这些物质都是可以促进大脑的新陈代谢的，也可以调节人们的神经，这样人们的压力会得到调节，减少失眠。

6.预防贫血

椴树花粉有很好的促进血红细胞分裂生长的作用，同时椴树花粉含有的铁铜元素都是比较的丰富的，常吃椴树花粉是可以预防缺铁性贫血的。

现在我们了解了这么多椴树花粉功效的相关知识，以后我们就可以更科学地来吃椴树花粉了。

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