小青柑最突出的三大作用？小青柑的功效和作用中最突出的作用有哪些？

时间：2021-01-19 11:00:48 来源：互联网编辑：茶叶知识百科存档编辑小组

摘要：这是一篇关于的文章，小青柑最突出的三大作用？小青柑的功效和作用中最突出的作用有哪些？

小青柑无疑再次成为茶行业的“网红”，铺天盖地都是小青柑的资讯，集市案头皆有小青柑的身影。以清新面貌入市，在这个靠颜值的时代，小青柑以其内外兼修的无限魅力，在千军万马中脱颖而出，受到广大茶友的追捧与热爱，一款优质的小青柑到底要有怎样的外观，口感，最突出的作用才有资格称得上我们心里的“小心肝”呢？跟着小编一起来看看：

小青柑是采摘每年7月、8月，尚在成长时间的新会茶枝柑柑果，经取肉、清洗、晒干燥后，构成的一种柑果味浓郁，具有较强药用价值的青柑果，与云南的普洱熟茶浑然天成，缔造出独具风味、有突出摄生成效的小青柑普洱茶。

小青柑果皮中富含挥发油（柠檬烯）、果酸（柑橘酸）、黄酮类等物质，这些物质具有较高的药用价值，适当饮用后，能够改进缓慢咽炎、感冒鼻塞、肝气郁结、消化不良等症状。

一、降脂减肥助养颜

小青柑普洱茶不仅滋味上融合了熟茶的醇厚和青柑皮的甘甜，而且在功效上同时兼具普洱熟茶和小青柑皮的功效。其中在辅助人体降解脂、滋养和美白肌肤上，小青柑普洱茶的效果较为显著。

降脂减肥方面，根据国内外多项关于普洱茶的科研报告显示：熟茶经过渥堆发酵之后，产生的茶红素、茶褐素、汀类物质等，能够抑制脂肪合成。

并且能对消化道脂肪吸收起到抑制作用，熟茶中的有益菌综合作用还能促进脂肪的氧化分解。

而小青柑中的多种内含物质也具有较好的减肥功效，最为典型的是其中含量较高的活性物质辛弗林。国外研究表明辛弗林具有预防人体能量过甚和氧化脂肪的功效，因此被广泛做为减肥药的有效成分。

其次小青柑果皮中还含有较为丰富的川陈皮素，川陈皮素是碳水化合物（糖类物质）代谢促进剂，能够加速体内糖类物质代谢消耗，从而起到辅助减肥的功效。

滋养和美白肌肤方面，经过科学检验表明：小青柑果皮中柑橘酸、酚酸含量较高，柑橘酸是果酸的一种，是一种对皮肤有益的营养物质，对皮肤有良好的滋养作用。小青柑果皮中的酚酸不仅具有杀菌能力，还具有良好的美白肌肤的功效，酚酸与茶搭配饮用还能更好地提振精神。

二、镇咳祛痰疏肝气

除了以上功效，小青柑皮还具有镇咳、祛痰功效，并且《黄帝内经》记载道"百病生于气"，我国传统中医中也素有"治病先调气""治痰先治气"的说法，而小青柑就具有疏解肝胆郁气的功效，这点也在多部医学典籍中有记载如：

《本草纲目》："治胸膈气逆，胁痛，小腹疝气，消乳肿，疏肝胆，泻肺气。"

《本草备要》："除痰消痞，治肝气郁结，胁痛多怒，久疟结癖。"

《本草通玄》："青皮入肝，究竟主肺、脾之症居多。疟脉自弦，肝风之祟，青皮入肝散邪，入脾涤痰，故疟家必需之品。"

现代研究也表明：小青柑果皮富含挥发油，挥发油中含有柠檬烯，柠檬烯具有祛痰、扩张支气管、平喘的作用，对于呼吸道疾病有较好的疗愈功效。

三、健胃下食助消化

小青柑采摘后，去除果肉晒干所制成的柑皮，就是古人所说的青皮。青皮是一味用于治疗腹胀、积食等肠胃消化疾病的中药，我国多部中医学著作中都有关于青皮健胃下食（消食）功效的记载：

《本草图经》："主气滞，下食，破积结及膈气。"

《现代实用中药》："治胃痛，吐逆，解热，消痰水。"

《症因脉治》："青皮辛行温通，入胃而行气止痛。治疗脘腹胀痛，可配大腹皮同用，如青皮散。"

并且根据现代科学研究表明：小青柑皮所富含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，辅助食物消化，排除肠内积气治疗腹胀；

青皮煎剂能抑制肠管平滑肌过度收缩，解除小肠痉挛（腹痛、呕吐类消化疾病多是肠胃痉挛的外在表现），且此作用强于陈皮。

除了这三点，小青柑中富含的柠檬苦素具有抗病毒的成效，在流感任意的时节里，一杯简单易泡的小青柑茶不只能唤醒味蕾，还能够护养身心，而且具有较好的保健养生功效。

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