枸杞绿茶的功效与作用_枸杞麦冬茶的功效与作用

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麦冬枸杞茶是一种由麦冬、枸杞、桂圆干三种药材用开水冲泡的一种养生茶。生活中可能很少喝过，但是麦冬枸杞茶营养却不可忽视，下面我们就来看看枸杞麦冬茶的功效与作用吧。枸杞麦冬茶的正确做法材料：麦冬7-8根，枸杞1把，桂圆干8个做法：1、将麦冬、枸杞和桂圆干用清水冲洗一下。2、放进保温壶，用刚刚烧好的开水冲泡。3、然后浸泡至少2小时以上。枸杞麦冬茶的功效与作用麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉养阴润肺。枸杞味甘、性平，具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的作用。枸杞麦冬两者泡一起可以起到养阴润燥，生津止咳，滋补肝肾、养肝明目、延衰抗老、润肺清心，适宜用于肺燥干咳、心烦失眠，肠燥便秘、吐血，咯血等，都有很好的功效。小诀窍枸杞麦冬茶可以倒在杯子里喝，三小时之后味道更加浓郁香甜。

黄精茶有保健身体的功效和作用，可以熬汤后食用。黄精茶有补中益气、润心肺、强筋骨的功效，还有抗疲劳、延缓衰老、对抗病毒、治疗心血管疾病和抗结核病的作用，食用时加入枸杞文火熬制成汤后饮用。1、黄精茶的功效与作用黄精是一种能够滋补身体的中药材，泡水喝可以很好的保健身体健康。例如黄精茶有滋补身体虚脱，抗疲劳，有提神醒脑的作用，还能延缓身体衰老，增强身体的免疫力，提高记忆力。黄精茶在预防和治疗疾病方面也有很大的作用，饮用后能够有效地抑制肾上腺素导致血糖过高的情况，能抑制酸杆菌防治结核病，还有增强身体对于缺氧的耐受性，可以治疗心血管疾病，还能起到止血的作用。2、黄精茶的食用方法黄精茶可以用来炖肉、煮粥、熬汤，例如黄精枸杞汤，取等量的黄精茶和枸杞放入砂锅中，加入适量的水煎煮30分钟，倒出熬制好的汤汁就可以食用了，对于病后身体的虚弱、贫血症状有很好的的疗效。

绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。 常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。 枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。

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