决明子枸杞茶的功效和作用 决明子枸杞茶平时如何冲泡饮用

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决明子和枸杞是生活中常见的中草药，可作为保健食品浸泡在水中。另外，决明子和枸杞是理想的伴侣。他们可以一起泡决明枸杞茶，人们沏茶喝。据说他们制作的决明枸杞茶比单独用水浸泡决明子或枸杞更有营养，保健效果更好。决明枸杞茶的具体功效是什么？平时如何冲泡饮用？

决明枸杞茶的功效和作用

1.清肝明目

清肝明止是决明枸杞茶最重要的影响。能改善人体肝功能，缓解肝火亢盛，对肝火亢盛引起的眼睛红肿疼痛、视力模糊有很好的治疗效果。此外，它还能滋阴润燥，滋阴明目。平时适量饮用可以保护眼睛，防止视力下降。

2.预防高血压

决明枸杞茶可以预防高血压。它不仅能维持人体内钾和钠的平衡，还能促进肾上腺激素的分泌。这种茶所含的天然活性成分还能扩张血管，改善某些血管，促进血液循环。它经常被用来喝浸泡过的水，以改善心脏功能，防止血压上升。它有利于保持人体心血管健康。

3.抗菌消炎

决明枸杞茶还含有一些天然药物成分，特别是芦荟大黄素、决明子、脂肪酸和大黄，能清除人体内的多种细菌和病毒，防止人体内炎症的生长，经常用它们浸泡在水中饮用，可以提高人体的抗菌消炎能力。

决明枸杞茶的冲泡方法

决明子枸杞茶的冲泡方法相对简单。必要时，应准备10克决明子和10克枸杞。制备好的决明子应该用清水清洗，表面的水应该干燥。然后，应该准备一个干铁锅，并在火上加热。然后，将决明子放入锅中，用小火慢慢煎，取出香味。冷却后，用硬物打碎，放入干净的玻璃杯中，加入准备好的枸杞即可。

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