莲子心的功效和作用 吃莲子心有什么好处

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莲子心是一种绿色保健食品，也是一种苦味中草药。它起源于植物莲花，是这种植物种子中间的胚芽。它的重要功能是清热、安神、强心。人们吃莲子心可以预防生气和心脏病。以下是莲子心功效和功能的具体介绍。

莲子心的功效和作用

1.降低血压

莲子心是一种降血压的中药，因为莲子心富含莲心碱，莲心碱是一种重要的药用成分。它具有超强的降血压能力，能尽快降低人体的高血压。但是，生活中血压低的人不适合服用莲子心，否则会进一步降低血压，并容易因低血压而引起不良反应。

2、养心安神

干莲子心也是一种能养心安神的保健食品。它能滋养神经元，改善中枢神经系统功能，缓解人类的焦虑和抑郁。干莲子心中所含的丰富营养也能作用于人的心脏，防止心脏功能衰退。频繁的心悸失眠和健忘有明显的预防作用。

3.提高记忆力

干莲子含有一定量的叶绿素和叶酸，还富含维生素和矿物质。它们可以直接作用于人的大脑，滋养脑神经，提高脑细胞活性。经常使用可以显著改善人的记忆力，预防服用后的老年痴呆症。

4.清热泻火

干莲子心不仅味苦，而且还有清热泻火的主要功效。它不仅能清心火，还能平复肝火和下肺火。对人类常见的口腔、咽喉、声音嘶哑等疾病有很好的缓解作用。当人们在生活中出现口干、口苦、口臭、脸红、红眼等不良症状时，也可以用莲子心开水来缓解症状。

在阅读了莲子心的功效和作用的介绍后，对莲子心有更多的了解，以后也不会因为莲子心太苦而拒绝吃它？

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