各种花茶的搭配喝法和作用 多种花茶的搭配功效大全

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花草茶都有理气、疏肝、开胃、降血压、缓解情绪和疲劳等作用,下面为大家介绍一些各种花茶的搭配喝法和作用，不同的花茶搭配的功效各异。

1.玫瑰参芪舒活茶

成分：玫瑰、西洋参、黄芪、枸杞。

冲泡方法：将上述茶料全部放入茶壶中，倒入热水中，静置5分钟后饮用。

功效及特点：改善内分泌失调，促进身体新陈代谢，滋阴降火，生津止渴。

2.人参菊花茶

材料：菊花干4~5朵，人参5克。

冲泡方法：将人参切碎，与菊花一起放入茶杯中，用热水冲泡，盖上盖子，浸泡15分钟左右。

功效和特点：提高人的免疫力，有效消除疲劳，提神明目。

3.玫瑰薄荷茶

成分：4~5朵干玫瑰，少量薄荷。

冲泡方法：将干玫瑰和薄荷放入茶杯中，盖上盖子约10分钟，茶凉后，提神效果更好。

功效和特点：活血化瘀，舒缓情绪，消除疲劳，让人耳目一新。

4.决明子茶

材料：决明子6克，山楂3克，陈皮3克，甘草2克。

冲泡方法：将所有材料放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子浸泡10分钟左右后饮用。

功效及特点：决明子是降血压、降血脂的良药；山楂中的总黄酮能扩张血管，永久降血压。配以陈皮理气，甘草调药性，可稳定血压。

不适合饮用的人：容易拉肚子或肚子疼的人。

5.决明子荷叶茶

材料：决明子6g，荷叶3g，乌龙茶3g。

酿造方法：首先，荷叶切丝。然后，将决明子、荷叶丝和乌龙茶一起放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子，炖10分钟左右。

功效：决明子清肝泻火，降血压；荷叶和乌龙茶可以降低血脂，延缓血管衰老，稳定血压。肝火亢盛、血压升高、血脂升高时可饮用。

不适合饮用：腹泻，气血虚弱，低血压。

6.夏枯草茶

材料：夏枯草10克。

酿造方法：将夏枯草放入瓦罐中，加入清水，煮10分钟左右即可饮用。

功效及特点：夏枯草具有持久的降压作用，特别适合肝火过盛引起的血压升高。

不适合饮用：脾胃虚寒者、孕妇、月经期妇女。

7.山楂双花茶

材料：金银花6克、菊花8克、山楂3克。

冲泡方法：将金银花、菊花、山楂放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。

功效及特点：祛瘀降脂、凉血降压。

以上就是各种花茶的搭配喝法和作用的介绍，花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。

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