绿茶和菊花茶的禁忌 饮用绿茶和菊花茶的禁忌

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众所周知，喝茶还有助于防止衰老，具有保健功能。每天喝三两杯茶可以起到抗衰老的作用。茶含有多种维生素和氨基酸。喝茶可以清油去腻，增强神经兴奋，促进消化和利尿。同时，不同的茶也有一定的饮用禁忌，让我们一起看看吧！

喝绿茶的禁忌

1.第一道茶是禁止饮用

由于茶叶在种植和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留；避免饮用第一道茶。

2.避免空腹喝茶

空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、四肢无力等症状；

3.少喝新茶

由于鲜茶叶储存时间短，含有大量的非氧化多酚、醛类和醇类，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。应避饮用免存放不到半个月的新茶。

4.胃寒的人不应该喝太多

过量会导致胃部不适。神经衰弱和失眠的人不应该在睡觉前喝茶，哺乳的妇女也应该少喝茶，这对母乳有收敛作用；

5.避免饮用隔夜茶

绿茶中的单宁酸会与许多药物结合产生沉淀，阻碍吸收并影响疗效。

绿茶和菊花茶的禁忌，饮用绿茶和菊花茶的禁忌

菊花茶的饮用禁忌

1.如果脾胃寒冷，最好少喝。

用菊花泡茶，不宜长时间连续饮用，一般3-5天。体质冷的人不妨放些枸杞。

2.阳虚的人不能经常喝菊花茶

如果一味饮用具有清热泻火功效的菊花茶，很容易损害正气，越喝越亏，尤其是脾胃虚寒者。喝凉性菊花茶容易引起胃部不适，导致胃酸倒流。可以看出，用菊花茶降火清热也是有选择性的，不是千人一品。

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