饮用枸杞菊花茶应注意的事项 菊花枸杞茶的冲泡方法

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所谓菊花枸杞茶是一种由菊花和枸杞制成的茶，是一种营养价值很高的茶。当然，这种茶的味道也很好。我们生活中很多人都喝菊花枸杞茶。每天喝菊花枸杞茶好吗？具体如下！

菊花枸杞茶不推荐每天饮用

菊花和枸杞一起泡茶，具有滋阴补血、祛风清热、解毒明目的功效，特别适合长期坐在电脑前的白领和学生。但是菊花很凉，所以胃寒的人、经期妇女和孕妇、身体虚弱和腹泻的人以及儿童应该小心饮用。

菊花枸杞茶可以每天饮用。菊花枸杞茶虽然具有滋阴补血、祛风清热、解毒明目的功效，但适合长期坐在电脑前的白领和学生。然而，并不意味着你可以每天喝菊花茶，因为菊花茶是冷的，如果你长时间饮用会伤到你的胃；对于身体寒冷的女性来说，这会加重寒性体质。

饮用枸杞菊花茶应注意的事项

1、枸杞菊花茶与其他饮料混合，可能对身体有害

应该根据不同的体质选择不同的花草茶。随意饮用它们不仅不能达到保健效果，有时还会产生副作用。

2、生病的人喝菊花茶，这会延缓疾病的恢复

体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃枸杞，但感冒、发烧、炎症、腹泻的人不应该吃枸杞。

3.高血压患者饮用菊花茶会导致病情加重

枸杞对暖身非常有效。高血压和性急的人不应该吃枸杞。体质虚弱、经常感冒、抵抗力差的人应该每天吃。

4、孕妇和胃寒者饮用，不慎会导致流产

菊花是凉的，枸杞中含有的植物激素会影响内分泌，所以它不适合胃寒的人、经期妇女、孕妇以及身体虚弱和腹泻的人。

菊花枸杞茶的冲泡方法

一、红枣、菊花和枸杞茶的冲泡方法

配料：枸杞30个，红枣7个，菊花30个，冰糖3个。

步骤：

1.首先，将枸杞、菊花和红枣放入热水中浸泡一次，然后小心地放入网中冲洗干净；

2.将它放入一罐枸杞和菊花中，加入1000毫升沸水，盖上盖子，闷10分钟，然后加入冰糖调味。

二、山楂菊花枸杞茶的冲泡方法

成分：菊花和山楂

步骤：

1.取白菊花15克，山楂20克；

2.在沸水中冲泡10分钟左右即可饮用。

三、白菊花枸杞茶的冲泡方法

配料：枸杞和白菊花

步骤：

1.取枸杞10克，白菊花3克；

2.将枸杞和菊花放入带盖的杯中，然后加入开水冲泡；

3.饮用前盖上盖子炖15分钟。

综上所述，菊花枸杞茶不建议每天饮用，在日常生活中可以偶尔使用，以保护健康。此外，你不应该一天喝太多的茶。只要你健康地喝茶，就会有保健的效果，所以你要注意喝菊花茶的方法！

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