龙井茶作用 常喝龙井茶有瘦身减肥等七大功效和益处

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茶系的作用都许多，龙井茶当然也这般。龙井茶也具备挺多非常好的健康养生、健康保健作用。做为中国十大名茶之一，西湖龙井茶的作用与功效特别是在明显。喝龙井茶作用究竟有什么？

1、抑菌消肿：茶叶中常带有的茶多酚和单宁酸等化学物质，细菌的自身是由蛋白组成的。茶多酚与细菌蛋白相逢后，细菌即行身亡，因而龙井茶针对抑菌消肿层面有很非常好的作用。

2、瘦身减肥：肥胖症关键是因为身体的人体脂肪过多造成的，而茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸片、泛酸和芬芳类物质针对人体脂肪的调整有挺大的协助。喝茶减肥十分身心健康，肥胖症人员都何不多喝一些茶，取代各种各样不身心健康的饮品。

3、醒神益脑：龙井茶含有的咖啡碱远比现磨咖啡的含水量少，对身体的刺激较现磨咖啡小，但仍会给你魅力十足。工作中闲暇何不泡一杯龙井茶，给你保持清醒、逻辑思维活跃性。

4、降血压降血脂：茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P全是预防血压高的合理药业成份。茶多酚可以立即具有减少心率的功效，另外针对抑止心肌梗塞、清脑解痉层面都具备非常好的功效。

5、爱牙护齿：茶叶中也带有氟的成份，因而针对门牙的健康保健也具备非常好的功效。餐后要是没有标准涮牙，何不用茶叶茶来漱口清洁，维持口腔健康。

6、美容美白：杭州西湖龙井茶中的儿茶素类物质可抗UV-B所引起的皮肤病，提高肌肤抗氧化工作能力，爱美丽女性别错过。

7、抗癌：茶多酚具备避免病变的功效。龙井茶中的维生素C和维生素E能阻隔致癌物质亚硝酸的生成，对预防癌证也是一定的功效。

龙井茶作用的详细介绍如上，相信现在大家都了解了常喝龙井茶的七大功效和益处，希望今天分享的内容能帮助到你。

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