普洱生茶 长期饮用普洱生茶有什么副作用

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饮茶中国是的一种文化，中国的茶文化历史悠久。作为一种特殊的茶，普洱茶也很受欢迎。普洱茶具有多种功能，其中暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、降血糖的功能尤为突出。

长期饮用普洱茶有什么副作用

1.普洱茶(熟茶)在中，含氟量很高，因为水的缘故，喝太多会使体内的钙离子化，合成氟化钙，而氟化钙很难吸收并导致钙流失。

2.普洱茶(熟茶)在中，含有大量的茶色素，所以如果你喝得太多，不注意刷牙，很容易在牙齿上留下茶渍。

3.普洱茶中和血糖很快，低血糖和低血压的患者喝后容易头晕和恶心。

4.普洱茶(熟茶)单宁酸和中单宁酸会与体内的铁离子结合，从而影响造血功能。因此，贫血患者和月经期间的女孩不应喝普洱茶。

5.普洱茶(生茶)是冷的，喝太多的冷会引起不适，如腹痛和腹泻，并伤害胃。

普洱茶具有多种保健功能，长期饮用有益健康。普洱茶本身没有害处或副作用，但是喝普洱茶有一些禁忌。如果我们不注意这些禁忌，盲目喝茶，就会损害我们的健康。

由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。

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