喝菊花茶好吗 菊花还可以和什么搭配更好

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经常喝菊花茶对身体有明显的好处，因为菊花茶有败火、消炎的作用，眼睛红肿、咽喉肿痛、上火的患者喝菊花茶都能够很好的清除体内的内热、消除炎症。

经常喝菊花茶还能够缓解视力疲劳，因为视物时间较长会引起睫状肌痉挛，而菊花茶当中含有的矿物质能够调节眼部肌肉收缩，对于缓解视力疲劳的好处也非常强。经常喝菊花茶还能够舒缓情绪，对于疏肝理气的作用非常明显。

菊花搭配一物，坚持泡水喝，美容养颜，减少肝火，对身体健康有好处

菊花泡喝有很多好处。如果将菊花与其他食品原料搭配一起，可以起到双重的保健作用，不仅可以起到美容的作用，还可以消除肝火，增加体质。

菊花和山楂

山楂在生活中很受欢迎。平时坚持吃山楂不仅有健胃消食的功效，而且如果将菊花和山楂混合在一起，会使养生功效加倍。

因为很多人在夏天会胃口不佳，这时可以用菊花和山楂来泡水饮用，这不仅可以改善他们的食欲，还可以改善失眠，消除血液中的毒素和垃圾，保护血管健康，预防血管疾病，增加体质健康。

菊花和枸杞

枸杞具有很高的保健价值。通常，如果你坚持用枸杞泡水饮用，你不仅可以养肝明目，清肺润肺，而且如果你把菊花和枸杞放在一起泡来饮用，还可以达到双倍的养生效果。菊花很凉。如果加入枸杞，可以中和体内的寒气，滋补效果更好。坚持进食不仅能减少体内肝火，起到养肝护肝的作用，还能使身体更加放松。

菊花加红枣

对于女性朋友来说，平时多吃红枣不仅能补气养血，还能使人的脸看起来更红润、更有光泽、更年轻。它还能起到双重保健作用，更有利于体内气血循环，保护身体健康。

因此，对于女性朋友来说，如果你喜欢饮用，或许可以起到美容养颜的功效，让你更显年轻态。

平时，可以坚持喝菊花茶，这可能会给你的身体带来意想不到的好处，并为你的健康加分。

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