枸杞茶的功效与作用 可以提高免疫力抵御病毒入侵吗

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对于长时间坐在电脑前的白领来说，偶尔泡一杯枸杞茶可以保护他们的眼睛。然而，枸杞茶的功效和作用并不限于此，还具有抗衰老、养肝等功效。让我们来看看以下细节：

功效1:抗衰老，保持美丽容颜

枸杞茶富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素e、硒和黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。枸杞可以抗自由基过氧化，减少自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

功效2:抗疲劳，白领的好搭档

枸杞是枸杞茶中最重要的原料，传统中医认为枸杞可以滋补肝肾，明目养血，增强人体免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效是抗疲劳和降血压。

功效3:养肝明目

枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。因此，实验结果表明枸杞能抑制肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生。

功效4:美白肌肤

喝枸杞茶可以美容，这一点很多人都不知道。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外，它还可以起到美白的作用。

功效5:提高免疫力，抵御病毒入侵

中国医学科学院的研究证明，枸杞茶中的枸杞可以提高人体免疫力，降低环磷酰胺在抗肿瘤治疗中的毒副作用，促进造血功能的恢复，增加外周血中白细胞的数量，对人体有保护作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的作用。

枸杞茶怎么泡最好喝？

这取决于你的个人喜好。有些人喜欢在里面加入蜂蜜，制成蜂蜜枸杞茶饮用。有些人喜欢把红枣加入其中，制成红枣枸杞茶，补血明目。有些人喜欢加入山楂，制成山楂枸杞茶饮用。

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