葛花茶的功效与作用 葛花茶做法 注意事项

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葛花，名中药。味甘．性凉，有药用价值。泡水适量的饮用可以调节身体健康，具有良好的药理作用。适用于多饮、头痛、头晕、多饮、胸膈胀满、呕吐、酸水等疾病。那伤了胃气。接下来，我们将具体了解葛花茶的作用和功效。

葛花茶的功效与作用

1、延缓衰老

延缓衰老是葛花茶的重要功效之一。这种花茶含有大量的类黄酮、香豆素和天然皂甙。这些物质是天然的抗氧化成分。它们能清除体内的自由基，减少氧化反应的发生，还能提高组织细胞的活性。经常饮用可以延缓衰老，延长寿命。

2、解毒护肝

葛花茶含有一些拉辛的水溶性物质和色氨酸。这些物质可以直接作用于人的肝脏，减少病毒对肝脏的损伤，修复受损的肝细胞。生活中经常饮酒的人可以多喝葛花茶，以解除酒精中毒，解毒护肝，预防酒精性肝炎和病毒性肝炎。

3.润肠通便

葛花茶含有一些天然的挥发油，能润滑肠道，滋阴润燥，对肠燥人大便干燥和便秘有很好的预防和缓解作用。此外，葛花茶中的一些营养成分还能加速人体内脂肪的燃烧和代谢。经常饮酒还可以减肥瘦身，这可以使人变得越来越苗条。

4.调节内分泌

葛花茶对女性内分泌也有很大影响。能预防女性内分泌失调，改善卵巢功能，促进雌激素分泌。它能让女性保持年轻。中老年妇女多喝葛花茶可以预防更年期综合症。此外，年轻女性饮用葛花茶可以滋养皮肤，促进乳房二次发育，并在美容和丰胸方面发挥出色的作用。

葛花茶做法

1.将适量的新鲜葛花从茎上和杂质上除去，铺在竹篮里，放在阴凉的地方干燥几天，以免因日晒而损害花的品质。

2.水蒸发并干燥后，将其放入玻璃等容器中储存。

3、将葛花放入杯中，倒入开水。

4.第一泡茶倒掉不喝，然后注入开水。

5.冷却后加入蜂蜜。

总结，葛花茶不仅具有花茶的功效，而且具有良好的药理作用。只要合理饮用，对身体有好处。但是，需要注意的是，低血压和心动过缓的患者不宜服用葛根，以免影响健康。

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