牛蒡茶的功效与作用 喝牛蒡茶能减肥吗 牛蒡茶的营养成分

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牛蒡茶的功效　1、排出体内毒素:　　牛蒡茶富含膳食纤维，可以减缓食物释放的能量，从而减少体内脂肪的积累，加快脂肪酸的分解。它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还能帮助通便排泄、快速消除和防止有害代谢物在体内积累。因此，它对解毒非常有效。因此对排毒、通便（3小时—3天）、降脂、减肥（20天—40天）十分有效。　　研究发现牛蒡富含水溶性物纤维。它可以减缓食物释放的能量，加快脂肪酸分解的速度，减少体内脂肪的积累。　　当牛蒡被冲泡成茶时，食物纤维被溶解在水中，我我们很方便就能获得。人们常说，只有通过吸收大量的食物纤维和清洁肠道，你才能成功减肥。膳食纤维的有效吸收取决于节食者的意志力。只有简单的方法才能被每个人采用并坚持下去。每天饮用牛蒡茶简单方便，清肠排毒，减肥效果好。　　2、补充所需营养:　　牛蒡茶富含蛋白质、钙和维生素，胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养素能促进新陈代谢，蛋白质能提高人体免疫力，促进新细胞的生长，并具有护色和抗衰老的功能。牛蒡茶所含的营养成分有助于维持人体平衡，调节人体机能，对预防癌症有重要作用。　　3、调整人体平衡:　　中医认为，疾病的发生无非是阴阳失调，阴阳失调必然是气血运行不畅造成的，气血运行不畅是一切疾病的根源。在《本草纲目》中，有“通十二经脉”的理论，也就是说，连接脏腑并环绕人体的主要经脉是十二经脉、任脉和督脉，它们是气血运行于全身的通道。经络畅通，气血畅通，人体平衡，即健康。喝牛蒡茶减肥，瘦身不伤身。

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