女生喝什么茶减肥 女孩喝这些茶既能排毒又有减肥的功效

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女生喝什么茶减肥？每年准备到夏天，减肥瘦身就变成大家关心的话题之一，要想秀出完美身材，减肥瘦身刻不容缓，那麼夏季如何减肥呢？夏天减肥瘦身除开饮食搭配和健身运动，也有瘦身茶。空闲時间，冲杯自身喜爱喝的茶，既心情愉悦又健康养生。下边详细介绍一些合适夏天食用的美肤瘦身茶，不但能够排毒美容养颜，又可以减肥，一起动手来为自己调配一杯吧。

1、菠萝瘦身茶

将茶包渗入凉水中烧开待凉，菠萝切片添加绿茶中，再添加柠檬皮丝搅拌就可以。

作用：能清热解毒祛火、消化吸收人体脂肪、清除浮肿。

2、红枣玫瑰山楂茶

将红枣、玫瑰花、山楂果、荷叶粉、枸杞子、黄菊花放入1800cc的凉水中煮十五分钟。随后把切开后的青柠檬装进去，一分钟歇火。一天食用一两杯，胃肠融入了当茶喝，直到瘦得类似就能够把间距变长，一礼拜喝一两次就就行了。

作用：能够促进消化，清除人体脂肪的堆积，健脾开胃健脾胃，补气补血。

3、山楂橘子皮茶

将三种原材料各2汤匙，放进茶具。添加热开水冲泡。再添加适量的纯蜂蜜或老冰糖，就可以食用。

作用：山楂果能活性循环系统，橘子皮可促消化、清除身体内毒素。

4、香蕉绿茶

将香蕉去皮捣碎后添加茶叶水中，再适当加些纯蜂蜜食用。

作用：可具有有利排尿、消炎、润肠等功效。

5、芦荟红茶

卢荟削皮，放入开水中，随后添加黄菊花、红茶包和纯蜂蜜就可以。

作用：能够改进体细胞再造、加快人体脂肪的点燃、提高身体的基础代谢，对美容养生十分有协助。

6、苦瓜瘦身茶

苦瓜清洗后从这当中割开，去籽后装进荼叶，再用细绳绑牢，吊式于阴凉处。2个礼拜彻底吹干后取出剁碎，拌和匀称，每一次取小量以开水冲泡泡荼食用。

作用：苦瓜具备清爽止渴、美容养颜、促进基础代谢等实际效果。其带有很多的清脂素，是清除人体脂肪的最好食品类之一。

7、熏衣草薄荷瘦身茶

将熏衣草、薄荷草放进杯里。添加200ml开水冲泡，再盖章闷约5分鐘，随后放进纯蜂蜜并条就可以。

作用：荷叶从古至今就是减肥灵丹妙药，具备清火、有利排尿、低脂、润肠等功效。

8、乌梅普洱茶

将2-3粒乌梅或话梅，加适当普洱茶一起冲泡。假如下午吃得油腻感，下午何不来一杯乌梅普洱茶。

作用：这个奶茶能降低血脂，并有当然的减肥实际效果。

9、金桔薄荷茶

假如觉得喉咙不舒服的话，能够用新鮮的金桔和薄荷草，一起用80度开水冲泡。加少量老冰糖和花草茶，喝起來清爽、甜酸，饮后喉咙里还留出微微凉飕飕。

有关女生喝什么茶减肥？上文有详细介绍9种既能排毒养颜又能减肥瘦身的的茶，夏天快到了，大家快来选择一杯自己喜欢喝的减肥茶吧！

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