铁观音茶有什么功效一起看一下常见的5类现象
摘要:这是一篇关于[db:关键字]的文章,铁观音茶有什么功效一起看一下常见的5类现象
铁观音有减肥瘦身、抗癌、抗衰老、防治心血管疾病、防治龋齿、等功效作用,一般人都可以喝。
1.减肥瘦身:
常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失,不想再吃油腻的食物了,精神更好了,铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了,体重自然就轻了。
2化痰消食:
沸水泡饮,有化食积,消油腻,助消化及化痰畅中的作用,可为饭后的饮料,合醋煎,治泄泻、痢疾.
3.抗衰老:
铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。
4.防治心血管疾病:
铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。
5.防治龋齿:
铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。由此可见,饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用,对已得龋齿的人有治疗作用。
铁观音含的有机化学成分,比如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量,无机矿物元素主要有:钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。铁观音所含的无机矿物元素,如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。
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