红茶小种的功效和作用是什么 喝种红茶的好处及饮用禁忌

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红茶小种是正山小种，茶叶用松针或松木熏制，香味很浓。因为吸烟，茶叶呈灰黑色，但茶汤呈暗琥珀色。正山小种不仅口感好，还具有红茶的独特功效，有益健康。那么，红茶小种的功效和作用是什么呢？喝红茶小种有什么禁忌吗？下面一起来看看吧。

1、预防肾炎和水肿

正山小种有极好的利尿和抗炎作用。它含有咖啡因，可以增加人体肾脏的血流量，提高肾小球的过滤能力，抑制人体肾小管对水分的吸收，加速尿液的生成，预防肾脏炎症。可预防和缓解肾炎和人体水肿。

2.消炎杀菌

正山小种富含多酚和儿茶素，是天然的消炎杀菌成分。它们能有效消除人体内的致病菌，减少细菌性痢疾、食物中毒等多种常见病的发生。此外，患有慢性气管炎和哮喘的人可以多喝正山小种茶，有利于稳定病情。

3.排毒解毒

平时喝正山小种也可以解毒排毒。它富含儿茶素。这种物质进入人体后，体内的重金属物质可以吸附在它们的表面，然后随着身体的新陈代谢排出体外，可以有效减少这些重金属物质对人体的损害，起到明显的解毒作用。

4.提神醒脑，消除疲劳

正山小种这种茶不仅含有咖啡因，还含有一些咽喉成分，因为它们对人体中枢神经系统有明显的影响，能兴奋中枢神经系统，还能使心血管和心脏兴奋。此外，人们多喝正山小种，可以加快新陈代谢，不仅提神，还能快速缓解疲劳。

5.抗氧化，延缓衰老

绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏癌细胞中化学物质的传递路径。红茶的功效和绿茶大致相当，但正山小种的抗氧化成分比绿茶复杂得多，对心脏特别有益。美国杂志报道，正山小种的抗衰老效果比蒜头、西兰花、胡萝卜好。

6.养胃

当人们不吃东西就喝绿茶时，他们会感到胃里不舒服。这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有涩味，对胃有一定的刺激作用，空腹时更有刺激性。红茶不一样。它经过发酵和烘焙。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量降低，因此对胃的刺激性降低。正善小种能养胃而不伤胃。经常喝加糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定的作用。

红茶小种不适合发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠的人群、孕妇、哺乳期妇女和儿童等人群饮用。

这里介绍一下本文的内容。红茶种小种营养丰富，性质温和，大多数人都可以喝。但身体不好的人不宜饮用，以免因饮用不当而影响健康。

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