喝玉米须水的好处 玉米须水的营养价值

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玉米须是玉米果穗顶部的须状物，人们把它收集以后晒干可以入药，平时也能用它煮水喝，据说喝玉米须煮出的水能利尿消肿也能减肥瘦身。那么喝玉米须水的好处到底有哪些呢？接下来我会带大家一起去了解，同时也会让大家了解玉米须水的营养价值。

1、预防高血压

预防高血压是喝玉米须水最重要的好处，因为玉米须本身就是一种能降低血压的中药材，人们用它煮水喝以后能扩张血管，稳定血压，而且能维持身体内部加大平衡，可防止高血压症状出现，那些已经出现高血压的人在喝玉米须水后还能让血压慢慢恢复正常。

2、利尿排毒

利尿排毒也是人们喝玉米须水的重要好处，因为玉米需水能提高人类肾功能，可加快人体内多余水分排出它，能促进小便生成和排出，对人类因排尿不畅导致的胀痛，有一定缓解作用，平时用它煮水喝能防止肾功能减退也能消除身体出现的水肿。

3、预防高血糖

高血糖是危害人体健康的高发疾病，如果不及时控制就会出现糖尿病，严重时还会出现糖尿病并发症，而在平时生活中多喝些玉米须水，就能预防高血糖，它既能增加人体对糖类物质的消耗，也能提高人体的耐糖性并促进胰岛素分泌，可让人们的血糖指数保持正常稳定状态。

玉米须水不但能保健身体，它的营养价值还特别高，人们喝玉米吸水既能吸收多种维生素，还能吸收一些挥发油和有机酸。除此以外，生物碱和糖类以及类黄酮等物质也是玉米，需水中含量比较高的存在，人们喝玉米须水以后能把它们尽快吸收和利用。

看过上面的介绍后，大家能知道喝玉米须水的好处有哪些，也能了解玉米蓄水的营养价值有多高，能在以后生活中放心的喝玉米须水，但大家喝玉米须水的时候，一定要注意患有低血糖，低血压的人不适合喝玉米须水，不然会让病情加重。

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