冬季养生喝什么茶？七种养生茶介绍

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冬季气候寒冷，特别是在我国北方地区，常常伴有降雪天气。这时候人们往往会受寒感冒。这时候来上一杯暖和的养生茶应该是不错的选择。中国是茶的故乡，不仅有传统的茶叶，同时还衍生出各种各样颇具特色的养生茶饮。对于寒冷的冬季来说，有没有一种茶，既好喝，又具有养生保暖的作用呢？下面我们就来了解几款冬季养生茶饮吧。

冬季养生茶饮

冬季养生喝什么茶？

1.桂花茶

桂花茶

材料：茶叶，干桂花。

做法：把茶叶和干桂花用热水洗一遍后，再拿出一个杯子把茶叶和干桂花放下去一起，用开水冲泡等待上六分钟后即可。

功效：此款茶是很好的养生茶，最好早晚喝一杯哦。桂花能治疗咳嗽和暖胃，很适合寒冷的冬季。

2.银耳茶

银耳茶

材料：银耳，冰糖，茶叶。

做法：把银耳洗干净后放进茶壶里加上冰糖一起煮开，把茶叶用开水冲泡等待五分钟后取出茶叶。把茶叶倒进煮好的银耳里搅拌均匀就可服用。

功效：银耳有着极好 滋阴养胃好处，在冬季因为天气干燥容易出现肺部不舒服的问题，银耳的养心功效就起到了好处。

3.姜苏茶

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