蝶豆花的功效与禁忌

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蝶豆花又称为蓝蝴蝶，而经过蝶豆花泡制而成的一款茶饮，更是属于花茶类，富含各种维生素C，这也是为什么那么多朋友们坚持饮用蝶豆花的原因了，从长远来看，蝶豆花是一款绝对的好茶，大家只要做到科学适量饮用的话，反之，不注意蝶豆花的饮用禁忌，很有可能就会出现不少的副作用了，赶紧看下去，了解一下。

活血化瘀

在经期前期，大家可以适量使用蝶豆花为主要原料，加入沸水进行充分的浸润后饮用，蝶豆花中的营养物质，具有加速血液循环，以及有效化解淤血等方面的功效，因此适量饮用蝶豆花茶，还可以起到调理月经，缓解经痛等作用。

生津止渴

夏日炎炎，大家也容易感觉到口干舌燥，这时候，饮用一款蝶豆花茶是比较适合的，毕竟一款蝶豆花具有清热解毒的功效，而且蝶豆花中的碳水化合物以及醣类物质以及果胶类物质，更具有刺激唾液的功效，达到生津止渴，滋阴润肺的好处。

抵抗抑郁

蝶豆花是属于一款花茶类，也因为不少的科研学者，从蝶豆花中提炼出不少的挥发油物质，因此一款蝶豆花茶，可以发挥出强大的抵抗抑郁，以及缓解烦闷心情的功效，更可以通过蝶豆花舒缓压力的作用，帮助高压上班一族，维持更加平和愉悦的心境。

寒凉性较强的一款蝶豆花，已经决定了女性朋友们在经期内，以及怀孕期还有哺乳期间是禁忌饮用蝶豆花的，否则会出现身体不适的情况，而日常大家即使多么喜欢喝一款蝶豆花茶，也要记得，禁忌大量天天喝，否则蝶豆花茶中的营养物质会过量涌入人体之内，并且给身体带来更加沉重的负担，大大影响身体内机能的正常发挥。

作为一款花茶类的蝶豆花茶，虽然并没有其他玫瑰花花茶以及茉莉花茶那么有名气，但是因为蝶豆花的功效不少，许多人还是愿意尝试饮用蝶豆花的，在这里，再次提醒与建议大家，注意蝶豆花的饮用禁忌，才是正确打开一款蝶豆花茶的方式。

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