枸杞芽茶的功效与作用 枸杞芽茶的冲泡方法

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枸杞芽茶是一种类似于绿茶的茶叶，它是采集植物枸杞的新鲜嫩芽，经晾晒加工以后得到的一种健康茶饮，可以直接泡水喝，它营养价值极高，能为人体补充丰富氨基酸和亚油酸，还能让人体吸收一些甜菜碱，对维持人体健康有一定好处，今天为大家介绍的是枸杞芽茶的功效与作用及冲泡方法，能让大家对这种茶有更全面的了解。

1、补充营养

枸杞芽茶是一种营养价值极高的健康养生茶，人们喝这种茶以后能吸收丰富的氨基酸和多种矿物质，还能吸收一些对人体有益的微量元素，能满足人体正常工作时对不同营养的需要，它能维持人体正常代谢，增强人类身体素质。

2、促进智力发育

人们多喝枸杞芽茶还能提高大脑功能，能促进智力发育，因为它含有丰富的微量元素锌和一些不饱和脂肪酸这些物质，可营养脑神经，提高脑细胞活性也能促进智力发育提高记忆力，能让人类大脑功能明显增强。另外人们多喝枸杞芽茶，还能增强人体自身免疫功能，可提高身体的抗病能力。

3、保护眼睛

平时多喝枸杞芽茶能保护眼睛，它含有的胡萝卜素和维生素E维生素a等物质，在被人体吸收后能营养食神经提高视网膜功能，可防止人类视力下降，也能缓解眼睛疲劳，更能预防夜盲症出现。

枸杞芽茶的冲泡方法与绿茶极为相似，每次可以取5克左右的枸杞芽茶，放在透明玻璃杯中冲入85~90度之间的开水，冲水以后浸泡一分钟左右，里面的茶汤就能泡好，取出以后可慢慢品饮，每次放入的枸杞芽茶可反复冲泡3~5次。

今天详细为大家介绍了枸杞芽茶的功效与作用，也让大家了解了枸杞芽茶的冲泡方法，能知道这种茶怎么冲泡最好喝，今后大家想保健身体或想品茶时，都可以试着喝一些枸杞芽茶，它既能让人们品尝到它的鲜嫩滋味，也能发挥好的保健功效。

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