喝什么茶保护眼睛？

摘要：这是一篇关于的文章，喝什么茶保护眼睛？

 菊花茶

菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。经常眼睛干涩的老年人，而且也有时候会经常流眼泪，这样的情况可以选择菊花茶，对于预防肝火旺盛的情况有改善的作用，而且也可以有缓解眼睛疲劳的功效。

枸杞子茶

做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。

功效：枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。枸杞子对于老年人保护肝脏护眼来说有一定的好处，而且也可以有很好的解决眼睛干涩的问题，是不错的茶品类型。

决明菊花山楂茶

做法：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。

功效：用于肝胃积热，对于出现的干眼疾病来说有一定的调理的作用，还能缓解肝火旺的情况。

喝什么茶可以有保护眼睛的作用，上面的这些茶可以有保护眼睛提高视力的作用，对于缓解眼睛疲劳的情况来说有一定的好处，而且也可以有增强免疫力的作用，老年人经常会因为眼睛疾病导致身体不适，所以保护眼睛是很重要的一个方面。

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