凤凰单丛茶的功效与作用 凤凰单丛茶可以缓解神经还降低压力

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凤凰的单丛茶是我国著名的茶之一。它属于半发酵茶，也是上好的乌龙茶。凤凰产从已有900多年的生产历史，具有悠久的历史和深远的声誉。经常饮用对健康有好处。让我们来看看凤凰单丛的功效。

一、凤凰单丛茶的功效与作用

1.减肥

凤凰单丛茶具有减肥的功效，是减肥人士的理想减肥茶。还有溶解脂肪的减肥作用，因为茶中的主要成分单宁酸与脂肪代谢密切相关，可以降低血液中的胆固醇含量。凤凰单丛减肥需要在三餐前后喝一杯。最好喝不含糖的热茶，水温应控制在80~90左右。冲泡好的茶应在30~60分钟内饮用，否则茶中的营养成分会被氧化。

2.美容

凤凰单丛茶具有美容的功效，从而有效地保养皮肤。因为凤凰单丛能降低血清中性脂肪和胆固醇，提高超氧化物歧化酶活性，所以可以推断凤凰单丛对皮肤有一定的保健作用。如湿润的皮肤、弹性、张力、良好的血液循环等。

3、缓解神经，降低压力

凤凰单丛茶具有激活自主神经和缓解压力的作用，从而有效缓解压力和缓解神经。因为凤凰和单丛自己可以改善自主神经和副交感神经的活动，并可以防止过度压力造成的暴饮暴食，以及因为他们想抑制焦虑而拼命进食的困境。

4.提高听力能力

凤凰单丛茶具有改善听力的作用，从而有效保护人们的听力。然后，尤其是中老年人，喝凤凰产的茶有助于保持他们的听力。对男性听力的保护作用明显大于女性听力。虽然喝凤的单丛茶对听力有保健作用，但不要喝太多。一天喝一到两杯茶是合适的。

5.抗衰老

凤凰单丛茶具有抗衰老作用，能有效保持青春容颜。那么凤凰优倍就有和维生素E一样的抗衰老作用。在每天口服足量维生素C的情况下，饮用凤凰单丛可以保持血液中维生素C的含量在较高水平，减少维生素C在尿液中的排泄，维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用凤凰单丛可以从多方面增强人体的抗衰老能力。

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