红茶有什么用 红茶有哪些功效和作用 对身体有什么好处

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红茶可以帮助肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。红茶中富含黄酮类物质，能清除自由基，抗酸化，降低心肌梗塞的发生率。下面我们一起来看看红茶有什么用。

中医认为茶也分寒热。比如绿茶苦寒，适合夏天喝(看个人体质)，用来降温；红茶和普洱茶性温，更适合冬天饮用。乌龙茶和铁观音是中性的。

红茶(正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等。)性温，适用于胃寒、四肢冰冷、体弱多病、年老体弱者。加牛奶和蜂蜜味道很好。甜入脾经具有良好的滋养气血、补充热能、缓解疲劳、调和脾胃的作用。红茶汤红色明亮，心情低落的时候最好喝红茶。

吴锡端杨芳写的《祁门红茶》中的红茶养生理论说:

两杯红茶释放的抗氧化剂含量相当于4个苹果、7杯橙汁、5个洋葱或12杯白酒。

而且有很强的抗氧化和清除自由基的作用，远远高于维生素C和维生素e，一杯红茶相当于4个苹果或者6个大蒜。所以，为了达到同样的抗氧化效果，你会选择吃6颗有一口“香味”的大蒜，还是喝一杯温热醇厚的红茶？当然，四个苹果就可以了，如果你能吃的话。

可以预防过敏

喝红茶可以预防花粉引起的过敏性鼻炎和支气管哮喘，缓解过敏引起的症状。

科学实验表明，红茶、乌龙茶、绿茶和儿茶素提取物都表现出抗过敏作用，红茶的抗过敏作用持续时间(12小时)比其他茶长得多(6小时)。推测红茶中的茶黄素、茶红素等物质可能在抗过敏作用中起重要作用。

美国科罗拉多大学的一项实验发现，红茶中特有的茶黄素可以减少与敏感皮肤相关的过敏反应。

红茶可以抑制抗过敏抗体的产生，防止过敏。

红茶中的多酚类物质(包括氧化产物)具有抑制骨细胞物质破坏的活性。

结石患者应避免喝红茶。贫血、精力衰弱、失眠者应避免饮酒，单纯兴奋或敏感虚弱者不宜饮酒过多。红茶有提神的作用(但正山小种是一种咖啡因很少的茶，几乎不影响睡眠)。

另外，胃热、舌苔厚、胎质重、口臭、易长痘痘、眼睛发红、上火的人，以及经期、哺乳期的女性，不宜饮用红茶。红茶是“热”的，怕上火的人不要喝红茶。

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