菊花枸杞茶的副作用 5种情况下不要喝

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前几天发布了一篇日常养肝护肝，请喝菊花枸杞茶，好多朋友后台留言问喝菊花枸杞茶有需要注意的地方，今天这篇问答给大家，希望能解除大家疑惑，更欢迎大家积极互动。

1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适；假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。

3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

4、不同体质应选择不同的茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。 上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

5、喝菊花枸杞茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。

菊花枸杞茶虽然有很好的滋补和平肝明目的功效与作用，但不是所有人都适合服用。下面来看看菊花枸杞茶的一些副作用。

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