肚子疼能喝茶吗

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喝茶是中国的传统饮食文化，不仅能够清神清脑、驻颜抗衰老，也能起到清解油腻等很多养生的功效。那肚子疼的时候究竟能不能喝茶呢?

肚子疼是由不同原因引起的,如果是消化不良引起的胃肠道不适，可以适当的饮用乌龙茶或生普洱茶，帮助油脂代谢，利消化，缓解疼痛等症状。如果是因脾胃虚寒引起的肚子疼，可以选择红茶和熟普洱来饮用，对于偏寒性的绿茶和乌龙茶最好不要饮用。女性因经期而引起的肚子疼尽量不要饮用茶水，以免因为茶叶里鞣酸阻碍食物中铁的吸收，导致缺铁性贫血。如果是因为其他功能性器官病引起的腹痛，为了避免更多的刺激，尽量减少饮用茶水的次数或遵医嘱。

除去我们日常经常饮用的绿茶、红茶等传统茶品，一些具有保健功能的花果茶类越来越得到消费者的认可。肚子疼的患者可以选择例如大麦茶、玄米茶，有利于益气和胃，宽肠消积。如添加枸杞、红枣、生姜等温补食材的花果茶也可以适量食用，可以缓解肚子的不适感。

另外需要注意的是，无论是饮用哪种茶水，都要趁温热的时候，凉茶不仅不能缓解肚子疼痛的症状，可能还会适得其反，加重痛感甚至引起腹泻。

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