决明子茶的合理搭配 百合和决明子的功效

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众所周知，不同的花茶有不同的属性，每一种都有不同的保健效果，独特的香气和味道，不同的风味和效果。最好不要把温药和凉药一起喝，补药也不宜一起饮用，否则容易产生有害物质甚至产生毒性，但是决明子百合可以一起冲泡，决明子的效果有很多，如下所示！

百合和决明子的功效

1、清肝明目

如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。

2、降脂降压

其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

3、抗电脑辐射

经常喝决明子茶可以保护视神经，特别对白领族，经常坐在电脑前的上班族有保护视力和抗辐射作用。

4、软化血管

对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。

5、清肠通便

对经常便秘，能使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。

决明子茶的合理搭配

1、山楂决明子清脂茶

将干山楂在清水浸泡2分钟，用清水漂洗。将清水倒入锅中，加入干山楂和决明子，用武火煮沸，改用小火煮10分钟，然后加入绿茶，继续煮5分钟。加入冰糖，搅拌均匀，然后用筛子将茶倒出。

2、山楂决明子蜂蜜茶

将山楂片和决明子用清水，洗净，沥干水分。将山楂片和决明子放入杯中，在沸水中浸泡一分钟，倒出茶水。再次加入沸水，浸泡约10分钟。加入蜂蜜并饮用。

3.薏仁美白汤

(1)材料

1只鸡腿、1根芹菜、3汤匙薏苡仁、1两决明子、1/2汤匙枸杞和2片生姜。

(2)、做法

将薏苡仁洗净，在水中浸泡4小时。将芹菜洗净，切成小块。洗鸡腿。将1500毫升水倒入锅中，煮沸，加入姜片和洗净的鸡腿，用中火煮沸2-3分钟，除去血、水和油，取出，用冷水冲洗，剥去鸡皮。将1500毫升水倒入锅中，加入浸泡过的薏苡仁和鸡腿，煮1小时。第三种方法是加入枸杞、决明子和芹菜(连叶)，用小火煮10分钟。

百合和决明子的效果

综上所述，决明子，又名草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆，是一种具有很高保健价值的中草药，可入药或与其他配料一起制成汤、茶及各种饮料！

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