黑茶的功效与作用及禁忌黑砖茶的功效和注意事项

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黑砖茶是黑茶的一种。因用黑毛茶作原料。色泽黑润，成品块状如砖而得名。黑砖茶营养丰富。长期喝茶对身体有显著的保健作用和效果。然而，喝茶时有禁忌要注意，否则会对身体有害。

黑砖茶的功效与禁忌

黑砖茶的功效和作用

1.利尿

黑砖茶含有茶碱和咖啡因，可通过增强心脏来增加肾血流量和肾小球滤过率，从而增加水和电解质的排泄，达到利尿的效果。

2.降低血压

黑砖茶具有降低血压的作用，因为黑砖茶中含有的咖啡因和儿茶素类可以放松血管壁，增加血管有效直径，通过血管舒张，降低血压，经常喝茶可以防治动脉硬化。

3.润肺化痰

黑砖茶入肺经，具有润肺化痰的功效。《纲目》记载“风热痰吐”可用于治疗消化不良、痰饮、痰哮。黑砖茶含有茶碱，可以放松支气管平滑肌。茶碱在临床上通常用作治疗支气管哮喘、肺气肿、支气管炎和心脏呼吸困难的药物。

4、收敛止泻

黑砖茶叶中的茶多酚和单宁具有很强的涩味，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用。因此，黑砖茶还具有收敛和止泻的功效，可用于治疗痢疾、疟疾、腹泻等。

5、消化油腻

黑砖茶含有茶多酚、咖啡因等成分，能帮助人体消化，促进人体脂肪代谢，抑制人体对脂类的吸收。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌，从而刺激食欲，帮助消化。因此，饮用黑砖茶具有消食化滞、缓解油腻感的功效，可辅助治疗积食和积食引起的口臭。

喝黑砖茶的禁忌

1.避免饭后喝茶：茶叶(主要是绿茶)含有大量的单宁酸。单宁酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，随着时间的推移，这些物质会导致人体缺铁，甚至贫血。因此，正确的饮用时间是：饭后一小时。

2.避免发烧喝茶：茶中含有茶碱，可以提高体温。给发烧病人喝茶无异于火上浇油。

3.溃疡患者忌喝茶：茶中的咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

4.月经期间避免喝茶：月经期间喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。

5.避免饮用新茶：新茶储存时间短，含有多种非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，建议少喝黑茶，避免饮用储存时间不到半个月的新茶。

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